Тренинг "Холотропное дыхание" | Доктор Борменталь
Сергей Обложко
Что Вас ждет на тренинге “Холотропное дыхание”?
1. Дыхательные практики. Послушайте прямо сейчас свое дыхание. Вы знали, что из-за загрязнения окружающей среды, снижения физических нагрузок 90% современных людей дышат поверхностно, а значит, не насыщают организм кислородом? Последствия могут быть страшными. Мы научим Вас дышать правильно. Вы почувствуете бодрость в теле и получите прилив сил. Вас насытит кислород, а не курабье, зефир или бутерброд с паштетом! Обменные процессы ускоряются только при правильном дыхании.
2. Особое музыкальное сопровождение с использованием древних инструментов, которые заставляют вибрировать глубинные струны Вашего организма.
3. Возможность без стеснения выплеснуть накопившиеся проблемы - эмоционально и телесно.
4. Новый креативный опыт - ведущие помогут визуализировать Ваши эмоции в рисунке или тибетской мандале.
5. Сжигание жира начнется прямо во время занятий.
А при чем здесь жир и лишний вес?
Все связано! Суть холотропного метода – в чередовании вдоха и выдоха без пауз. Происходит гипервентиляция легких, усиленное насыщение организма кислородом. Кислород беспощадно начинает уничтожать жировые клетки. В результате ускоряются обменные процессы, а это – прямой путь к похудению. Кроме того, сама по себе техника холотропного дыхания отнимает много сил. Мышцы постоянно сокращаются. Вы сжигаете калории, даже не шевелясь!
Методика погружает человека в измененное состояние сознания. Это сродни медитации, удивительное сочетание сна и бодрствования. Участники тренинга вступают в прямой контакт со своим подсознанием. На приеме у психолога нужно рассказывать о своих переживаниях. Во время сеанса холотропного дыхания появляется возможность залечить старые душевные раны и травмы без рассказа!
Секрет прост: при гипервентиляции легких высвобождается колоссальное количество энергии – от участников тренинга буквально искры летят! Эту мощь наши доктора направляют на решение конкретных задач. Например, чтобы ускорить метаболизм, решить проблемы, которые мешают Вам стать стройной. Из тела уходят энергетические комки, зажимы, плохая энергия перерождается в добрую целительную силу.
Как это выглядит?
Прелесть тренинга – в отсутствии границ и рамок. Во время сеанса холотропного дыхания одни начинают танцевать, другие – кричат во все горло. Этот эмоциональный импульс нельзя гасить. Ему нужно подарить свободу. Человек может, наконец, побыть самим собой. Забудьте о приличиях, отпустите себя! И тогда Вы точно будете знать, как стать тем гармоничным человеком, которым Вы всегда мечтали быть.
