Тренинг "Антистресс" | Доктор Борменталь

Ведущий:
Кошкина Наталья
Длительность: 3 часа

Программа "Антистресс" - это не только снятие напряжения, но и практики для повышения своей стрессоустойчивости!


Занятия проходят: 1 раз в месяц.


Каждое из занятий - это шаг к освобождению от стресса и обретению внутренней гармонии!


Что вас ждёт на тренинге?
  • Техники для снятия напряжения. С их помощью снимается накопленное физическое и психо-эмоциональное напряжение на самом тренинге, а также вы можете использовать их самостоятельно.
  • Информационный блок. Разбираем откуда берется напряжение и как можно его не накапливать.
  • Релакс. Трансовое расслабление, которое способствует интеграции полученных знаний и восстановлению нейронных связей.

Стресс неотъемлемая часть жизни современного человека. Стресс блокирует сознание, выбивает из привычного ритма жизни, сбивает настройки на снижения веса и в целом ухудшает качество жизни.
Человек не всегда может повлиять на обстоятельства и события, происходящие с ним. Но он может научиться реагировать на стресс иначе и рассматривать его не как проблему, а как задачу, требующую решения.

Оставьте свои контакты.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Принимаю соглашение на обработку персональных данных